2021年10月16日(土) ”みずき野秋を楽しむ会” に
守谷市シルバーリハビリ体操指導士会も体操出演
狐の嫁入りを思わせるお天気でしたが、みずき野ひろばには
秋を楽しむ会
に朝から大勢の人々が繰り出しました。
久しぶりに
顔を合せてどなたも笑顔で話が弾んでいました。
芝生地には特設の舞台が設けられ、太鼓、三味線、
笛などがお祭り気分を盛り上げました。
午前の部がスタートです
。
和楽器演奏の後は、指導士会の出番です。
オレンジのシャツが緑の芝生地で映えました。
肩痛・肩こり予防の体操で大胸筋のストレッチ。
指を組んで前に腕を伸ばし、そのまま上に引っ張られるように
上げて、手のひらを頭に置いたら、そのまま頭の後ろにあて、
両肘を張って胸を広げます。
歩く能力を高める体操で、肘・膝タッチ。
肘に近づけるように膝を左右交互に持ち上げ、
小林 保 指導士の号令で、一緒に1,2,3,4
同じ体操で、上体を捻ります。
号令で1,2,3,4
こちらも歩く能力を高める運動で、膝を高く
上げて足踏み体操。
みんな元気に1,2,3,4
女性アーティスト5人のクラシック五重奏で
午後の部がスタートです
。
[隣のトトロ]や[パプリカ]のメロディーと共に、
ステージから降りて皆さんの近くで演奏。
子どもたちは近寄り、曲に合わせて踊り始めました。
午後の部でも指導士会はシルバーリハビリ体操で
参加しました。
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記事・写真・ビデオ:
原田 義徳、大山 徹郎
編集:
中谷 町子
スマホ用編集 :
山田 博