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| フリージア 花言葉：純潔 |
ミモザ 花言葉： |
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| フリージア 花言葉：純潔 |
ミモザ 花言葉： |
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| 寒い朝も暖かくなる長寿会クラブ（2026.3.11） 家の外のバケツに薄氷が張っていた。9時半。仲・下公民館の縁側は朝の日差しが届き暖かい。亀山敏子ら指導士4名地元の方々10名。いつものように吉田さんの隣は飯島さんで内裏雛のようだ。お二人は昭和11年生まれの同級生。大田仁史先生とも同い年。上肢・下肢・嚥下・椅子の体操と進み皆さんの顔がほんのりと赤くなっている。内裏様を真ん中に笑筋を引き上げて集合写真を撮った。 |
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| 体操のテキスト広げ歌と句に挑戦（2026.3.10） 蕗のとうきみの手ざわりまだ残る酢味噌に和えて春を味わう/ひとつかみきみがくれたる蕗のとう地酒に添える酢味噌に和えて/指導士の澄んだかけ声心地よし体幹捻り肘・膝タッチ/「こうさとび・うしろあやとびできたよ」と跳びながら来る小一のさき/金なくて 回らぬ首も 体操で/金なくも 体操すれば 心晴れ/（お粗末！）「いつでも、どこでも、ひとりでも、1日1ミリ1グラム」 |
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| 朝のお喋り元気の秘訣？北園教室（2026.3.6） 9時半頃には指導士星野義雄ら7名と地元の方々9名。賑やかなお喋りで会場は蜂の巣をつついたような賑やかさです。今日からこの教室を担当する高橋光枝、見学の飯濱智子の紹介。何時ものように大山のなぞなぞ6問で頭の柔軟体操。其々の体操は上肢高橋、下肢原田、嚥下大山、起立中谷が担当。11時半まで。指導士と参加者の20年近い付き合いがあって楽しい教室があると思いました。 |
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| 「サロンひまわり」元気な女性陣（2026.3.2） 朝の松ヶ丘6・7丁目会館。北川洋一ら指導士4名。参加者９名（男性2・女性7）。北川は冬季五輪、野球、相撲など最新の話題を提供して会場を和ませます。下肢を横に開く体操では、長い肢が高く伸びる女性に「バレリーナ！」の声も。発声練習でも他の教室には負けない力強さです。休憩時間も賑やかなことこの上なし。椅子の体操を丁寧に行って満足の笑顔で11時45分に締めました。 |