季節の便り  
花の写真 花の写真
カランコエ
花言葉：幸福をつげる 		 シンビジウム
花言葉：誠実な愛情 
指導士だより
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大雪の日本海側冷え込むみずき野（2026.1.25）

郷州公民館教室には鍋田清彦ら指導士４名と地域の皆さん13名。今日は日本最低気温の日。1902年旭川市で−41℃を記録した記念日と宮本孜指導士。心ひとつに寒い朝をしっかり体操。休憩時間は賑やか。3か月程お休みの予定はIさん。クルーズ船で世界の旅の途上と聞く。Iさんから第一報が届くといいですね。5分前に片づけて次のサークルに引き継ぎ11時。今日も無事終了です。
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超短編「54字の物語」氏田雄介（2026.1.17）

顔馴染の小2女子が朝、左手に本を持ち右隣の友達とお喋り中。表紙のデザインは原稿用紙のマス目。ちょっと見せて貰った。題名は「54字の物語」。1頁を抜粋。♪日本は人気の旅行先だ。お寿司や天ぷらなど美味しい食べ物がたくさん。月から行きやすい地球にあり交通の便もいい。♪本文は句読点も入れて確かに54字。う～ん痺れた。因みにこの欄はタイトル15字、本文179字です。
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「骨盤底筋を鍛える！」北園教室（2026.1.16）

泌尿器科専門医が書いたチラシを大山徹郎がコピーして全員に配布。星野義雄ら指導士4名、地域の方々9名。思い当たることだけに時間前の会場は大賑わいです。骨盤や背骨を支える筋肉なので、鍛えることで姿勢スッキリとも。外には穏やかな日差しを浴びて4人乗りのベビーカーに幼児や保母さんの寛ぐ姿が。内ではいっぱつ体操、誤嚥予防、椅子の体操をしっかりと続ける仲間たちでした。
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陽射しが暖かい長寿会クラブ教室（2026.1.14）

鴨居の上の棚には新しい幣束と榊が飾られた年初めの教室。亀山敏子ら指導士４名と地域の皆さん９名。中島春野さんが達筆手書きの「パタカだより」を配りました。いっぱつ体操上肢・下肢。誤嚥予防。椅子の体操など。どっこいしょ！の掛け声も入って和気藹々です。写真で失禁予防体操を伝えられないか？筆者は本邦初公開の場面に挑戦。16名の名簿でお顔と名前を再確認して帰りました。
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2025「仲畑流万能川柳」を回想　2（2026.1.12）

万柳と酒が八十路の杖代わり/百歳に医者も敬語で話しかけ/どうやって探すんだろか隠れ宿/ミシュランは食べたことないモツ煮込み/天気予報必要なのかぬいぐるみ/食べ残し多い都会の隅で餓死/新園児ジイより好きな友ができ/たいがいは片想いです親の愛/爺にすりゃ飲めない婿が物足らず/お祓いですます我が社の危機管理/想像力ないぶん怖いもの知らず/金魚には協調性まるでない/
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2025「仲畑流万能川柳」を回想　1（2026.1.12）

1991年から始まった「万柳」。政治も暮らしも皆が思っていることがよくわかる。なるほどと思う作者のトップは、川越・麦そよぐさん。95の掲載句から抜粋した。/レントゲン技師は言わない「はいチーズ」/めし粒で貼ったら孫に驚かれ/太陽がひょんなとこから出るも旅/「それがしは」などと爺ちゃん酔うと言い/猫が見りゃ犬は尻尾を振りすぎる/酒の出る句会休んだことがない/
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満面の笑み！85歳男性が初参加（2026.1.11）

正月11日は鏡開き。道場ならぬ郷州公民館教室開きには鍋田清彦ら指導士5人と地域の方々9人が参加。尾関さん85歳は初参加。一言ずつ抱負を語りました。1年たった古賀さんは、ゆっくりした動きが好きです！「ゆっくりと100年時代を生きてやる」と1句披露。いっぱつ体操と椅子の体操をしっかりやった後で尾関さんは、結構きつかったです！丙午にあやかる意気込みを感じました。
30名超えの盛況谷中七福神詣で　2（2026.1.6）

12時。貸切の大島屋。勝手知ったる我が家のように蕎麦を頼んでビールで乾杯。銘酒八海山もぐいぐいスイスイ。店主曰く。みんな楽しそうだねぇ！遠足みたい！三崎坂を上り狭い路地を抜けて長安寺。天王寺で日向ぼっこの集合写真。護国院では楽堂の舞台で獅子の舞。頭を獅子に齧られた幸せ者も。15時20分。全員が無事に弁財天にお参り。第13回七福神詣で踏破の喜びに浸りました。
30名超えの盛況谷中七福神詣で　1（2026.1.6）

冬晴れ。北風が肌を刺す。守谷駅8:40の始発に31名（女性23男性8）が乗りこむ。オレンジ色のガイド旗を先頭に6つの班が田端駅を出発です。人混みの東覚寺を無事にお参りして集合写真撮影。山紫水明の庭園に錦鯉。心洗われて青雲寺へ。布袋様の修性院で即詠一首。「ランタナは美女軍団に囲まれて恥じらう如くこうべを垂れる」。順調に谷中銀座到着。越後屋開店前で残念の声も。
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年初の散策は守谷沼～野鳥のみち（2026.1.4）

午後、守谷沼方面へ向かった。獺弁天の山茶花、沼には50羽ほどの鴨の群れが2つ浮かぶ。蓮田の傍にはアオサギとシラサギが1羽ずつ。1年ぶりに野鳥のみちに足を伸ばした。野鳥の撮影に来た高齢？の男女に会った。木道は新しいルートを整備中で愛宕中の裏から初めての山道を通った。即詠で一首「冬晴れの野鳥の森のシシオドシ２回鳴らして木道を行く」。2時間１万歩のコースだった。
今年も早朝の守谷八坂神社に参拝（2026.1.1）

4時。古い注連や破魔矢を抱えて氏神様に向かった。参拝者はまばら。例年のように破魔矢、お守りなどを買う。おみくじは第十八番大吉「渦を巻く谷の小川の丸木橋渡る夕べのこゝちするかな」。高校の剣道部の男子7人。一人が小銭がなくて200円の御籤が買えないと騒いでいた。500円を両替してやると大いに喜んだ。帰るとき神社脇に彼らの自転車があった。頑張れと言えばよかった。