| ★前腕の運動 |
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タオルを絞ったり、食べ物を口に持っていくときに 役立つ 指を組んで、肘は必ずお腹の前方脇につけたまま行う。 肘から手首までを大きく、ゆっくりひねる。 右手の甲が上、左の甲が上、3回づつ行う。 |
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| Prepared by Eiko Kurosaki |
| ★前腕の運動 |
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タオルを絞ったり、食べ物を口に持っていくときに 役立つ 指を組んで、肘は必ずお腹の前方脇につけたまま行う。 肘から手首までを大きく、ゆっくりひねる。 右手の甲が上、左の甲が上、3回づつ行う。 |
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| Prepared by Eiko Kurosaki |