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シニアの窓



ようこそ 「シニアの窓」 のコーナーです。 シニアの皆様の元気な姿をここから発信して頂き、守谷市全体を盛り上げていきましょう。
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   投稿先」  守谷市シルバーリハビリ体操指導士会   sinia@moriyapataka.com

投稿日 投稿写真 皆様からのメッセージ

2018.2.21


「運動の大切さ」
もうリタイアーして10年過ぎました。当時、地元に友人知人が皆無でした。北守谷公民館の「やさしい写真教室講座」を知り受講。そしてサークルとして立上げに参加、現在に至っています。他に防犯、家庭菜園活動にも参加。瞬く間に仲間が増えました。数年前地元シニアクラブ悠々会(松七)に参加。初めて「いきいきヘルス体操ぱたか」を知りました。身体全体の筋肉を緩やかにするストレッチで身体の調子も上々です。会員の中には腰痛膝痛など無くなったと笑顔で語ってくれます。毎回指導士さんの親切丁寧な指導には敬服です。30年来続けているマラソンに加えこの「ぱたか体操」を大切にしていつまでも元気な笑顔で過ごせるよう心掛けています。           悠々会(松七)村田  隆  71